Главная / Наука / Ученые рассказали, как человек может снизить риск инсульта

Ученые рассказали, как человек может снизить риск инсульта

Исследование провели эксперты из Готенбургского университета

Ежедневная легкая физическая активность может существенно снизить вероятность инсультов, говорится в исследовании специалистов под руководством Катарины Суннерхаген из Готенбургского университета (Швеция).

Специалисты изучили данные, которые собирала клиника университета во время лечения пациентов, ранее перенесших инсульт. Результаты работы опубликованы в журнале

Выяснилось, что одним из главных факторов риска в развитии тяжелых форм инсульта является малоподвижный образ жизни и отсутствие активности.  В среднем такие люди в 1,2 раза чаще сталкиваются с кровоизлиянием в мозг, чем люди такого же возраста, ежедневно делающие зарядку.

Суннерхаген отмечает, что люди могут существенно снизить риск инсульта, если примерно четыре часа в неделю будут посвящать физическим упражнениям и прогулкам.  

«Мы находим все больше свидетельств в пользу того, что физическая активность защищает мозг от болезней и повреждений, и наша работа не стала исключением в данном отношении», — сказала Суннерхаген.

По ее словам, клетки тела человека и клетки мозга нуждаются в постоянном притоке кислорода. Его недостаток может привести к разрушениям клеточных «энергостанций» и митохондрий, после чего последует массовая гибель.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: